鍊liàn铅qiān火huǒ候hòu--张zhāng伯bó端duān
三sān十shí文wén爻yáo七qī十shí武wǔ，，二èr百bǎi六liù十shí分fēn明míng数shù。。首shǒu尾wěi须xū教jiào用yòng武wǔ烹pēng，，中zhōng间jiān文wén火huǒ温wēn温wēn煮zhǔ。。
炉lú中zhōng鍊liàn出chū五wǔ彩cǎi光guāng，，赫hè赫hè一yī粒lì大dà如rú黍shǔ。。将jiāng来lái掌zhǎng上shàng和hé壳ké吞tūn，，逍xiāo遥yáo永yǒng作zuò真zhēn仙xiān侣lǚ。。
鍊铅火候。宋代。张伯端。 三十文爻七十武，二百六十分明数。首尾须教用武烹，中间文火温温煮。炉中鍊出五彩光，赫赫一粒大如黍。将来掌上和壳吞，逍遥永作真仙侣。
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